芳療香堤格

更新日期:2010/03/22 04:11

38測站懸浮微粒破千 30站達有害等級

〔記者／綜合報導〕史上最嚴重的沙塵暴昨日發威，全台沙塵指數破表！今天隨冷空氣南移，北部沙塵威脅雖暫緩，但中南部將進入警戒範圍，而週三又有新鋒面報到，屆時強大沙塵暴可能再度攻陷台灣。

這波沙塵暴堪稱台灣史上「沙最大」。根據環保署晚間十一時監測資料顯示，PM10（粒徑小於十微米的懸浮微粒）小時濃度曾超過一千（微克／立方公尺）的測站高達卅八站，桃園以北部分測站破千時間長達十二小時，都創下紀錄。榜首的士林測站達一七二四，污染值比一般平均正常值高出三十四倍。全國有三十站空氣品質PSI指數達「有害」等級、「不良」等級有廿三站、「非常不良」八站。

士林最大濃度達1724 急診病號大增

沙塵暴來襲，因眼睛、呼吸道不適掛急診的人數比平時增加，就診病患多是有過敏體質者。馬偕醫院急診部主任張文瀚表示，懸浮微粒進入眼睛，引發異物感、疼痛。此外，也有一些氣喘病患，出現咳嗽、呼吸喘、喉嚨有異物感等症狀。另如，台北市聯合醫院陽明院區副院長楊文理說，沙塵暴會讓慢性阻塞性肺氣腫的病患病情惡化，昨天急診室就增加了肺氣腫住院患者。

台北市區能見度一度降到只有二公里，一○一大樓和圓山飯店地標幾乎看不到。不過，松山、桃園兩處機場班機起降未受影響；反而是馬祖南竿、北竿兩處機場均因濃霧問題全天關場，九班機受影響。許多民眾抱怨說，家中的桌子、家具都蒙上一層沙，只好緊閉門窗。不少行人戴上口罩，覺得「眼睛好像沙沙的」，許多汽、機車則覆蓋上薄薄的沙塵。高雄市十四輛洗街車晚間加班洗馬路。

「這是我遇到最大的沙塵暴，不過，依國際規定還是可以比賽。」台北國道馬拉松碰上強勁的中國沙塵暴來襲，路跑協會秘書長陳華恆表示，國際馬拉松總會對於比賽天候相關規定，主要著重在溫度、溼度等考量。

環保署指出，近十年來沙塵暴濃度最高一次是去年四月廿六日襲台的沙塵暴，濃度飆到九○○到一○○○微克／立方公尺，高於歷年一般沙塵暴平均值三○○到四○○微克／立方公尺，但此次污染值更是嚴重破表。

全家盟籲訂沙塵暴停課標準

全國家長團體聯盟理事長謝國清疾呼，沙塵暴的問題愈來愈嚴重，連大人都感到不舒服，更何況是學童，教育部應儘速訂定沙塵暴停課標準。尚未訂定標準之前，應授權各校彈性決定上課情況，空氣品質不佳時，必須避免學生到室外上體育課。教育部表示，會和環保署商量，思考訂定相關標準的可能性。

「沙塵暴會伴隨冷空氣肆虐，但也會受到降雨趨緩。」中央氣象局預報，今天會轉為晴朗偏熱天氣，預估今、明兩天沙塵影響趨緩，但由於春季是冷暖交替變化快速的季節，週三又有另一波鋒面報到，環保署正在觀測週三後可能再度大舉襲台的沙塵大軍，期望水氣可沖掉部分「沙氣」。中國北京專家也估計，未來三天將有另一波沙塵侵襲，對春播、果樹發芽、開花都有不利影響。

中新社

更新日期:2010/03/19 15:46 維特

　　健保費終於調漲了，這個爭論不休的話題，終於暫時畫下句點，政府公佈的方案包含了對低薪者的補貼，宣稱有將近七成的人健保費不會受到影響，雖然對於廣大的受薪階層來說，這是項立意不錯的政策，但背後卻隱藏了一些社會問題，值得大家去深思。

　　針對健保調漲政府鎖定了薪資較低者，也就是投保金額在40,100元以下的民眾，採行全額補貼，這樣一來有將近7成的民眾健保費不會變動，但是這也反應了一件可怕的事，就是我們國家有將近7成的人是低薪！

　　有7成的人一個月薪資所得不到40,100元！雖然部分民眾實際薪資所得比投保薪資來的高，但是仍然掩蓋不住台灣受薪階級薪資偏低的事實，政府畫定補助標準時，相關單位的人是否心中有所感觸？

　　這次健保調漲方案雖然有補助措施，但是仔細想一想補貼的錢從哪來？還不是從人民的納稅錢支付，到頭來還是從人民的口袋中掏錢！

　　過去台灣的國民平均所得是值得驕傲的，當人民所得增加時，政府跟人民拿錢，其實不會遭到太大的反彈，但是過去幾年，政府缺錢時，第一個想到的就是巧立各種名目，從人民口中拿錢，受薪階級儼然已經成為支撐整個國家最主要的財源之一。

不過，台灣國民所得已經被許多國家超越，人民薪資不進反退，再加上物價上漲，使得整個國家有將近7成的人，是政府認定薪資較低的族群，但是他們卻又是國家財政收入主要的族群。長久下來，這社會真的不會出問題嗎？

　　當政府一再告知我們經濟回春、失業率降低的同時，因為健保補助方案，讓大家看清了原來台灣薪資所得水準的真面目！按照這樣的薪資來看，有多數的家庭一個月收入是不到80,200(以雙薪計，40,100×2)，這也難怪會引發低生育率、無殼蝸牛越來越多的社會問題。

　　台灣目前已陷入國民薪資偏低→政府從受薪階級要錢→人民越來越窮的惡性循環，看到這樣的循環真是讓人心驚膽顫，一個健保費調漲的補助案，讓人看清了社會現況，因此建議官員別再說，調漲健保只是一個「便當錢」而已，別讓「苦民所苦」變成了一句口號。

【2010/03/07 聯合晚報】

更新日期:2010/03/17 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】

服用鐵劑時千萬不要配茶，以免鐵劑效果盡失。署立雙和醫院藥劑部組長黃嫈智提醒，茶葉中含有鞣酸，這種物質會和鐵離子結合，鐵離子便不容易被身體吸收，一下就被排出體外，效果自然也就大打折扣。若真要喝茶，建議服用鐵劑後1、2小時再喝，才不會影響鐵質吸收。

除了茶葉外，牛奶含有磷酸鹽，磷酸鹽也會和鐵離子結合，影響鐵質吸收，所以也要盡量避免。

甚麼時機服用鐵劑最恰當？黃嫈智組長表示，鐵劑最好在飯前一小時服用，空腹服用，鐵劑比較不會和食物產生交互作用。不過大約有15％到20％的人服用鐵劑後因腸胃道受刺激產生噁心、嘔吐等症狀，如果有這種情況，也可以在用餐時或飯後服用鐵劑，減少腸胃不適。

哪些人需要服用鐵劑？黃嫈智組長指出，缺鐵性貧血患者可能有頭暈等症狀，這類患者就需要服用鐵劑補充鐵質。

服用鐵劑後，糞便顏色可能變深、變黑。黃嫈智組長另提醒，進行身體健康檢查時，若有糞便檢驗項目，鐵劑容易干擾糞便檢驗結果，所以採集糞便前1、2天需要減少攝取鐵質，以免影響檢查結果。

黃嫈智組長補充，維生素C可以幫助鐵質吸收。吃牛排大餐時，許多民眾喜歡飯後來杯紅茶，紅茶會抑制鐵質吸收，這樣搭配，牛排中的鐵質養分易遭浪費，建議吃牛排後可以喝柳橙汁，以柳橙汁代替紅茶，比較能幫助身體充分吸收鐵質。

更新日期:2010/03/17 18:35

很多民眾會選擇以中藥調理身體，不過，監察院調查後指出，市售中藥大部分是來自中國大陸，但衛生署對進口中藥沒有把關機制，對中藥重金屬的限量標準又過於寬鬆，無法保障民眾的健康，監察院通過糾正衛生署，要求在2個月內必須改善。（張德厚報導）

監察委員程仁宏、錢林慧君調查後表示，國內勝昌製藥廠生產的中藥濃縮製劑「血府逐瘀湯」，在香港被驗出含鉛量超標遭勒令回收，但可在台繼續販售，台灣民眾簡直成了「次等國民」。監委指出，衛生署中醫藥委員會對於中藥重金屬含量僅採總量管制，規定重金屬總含量在100 ppm內，就可以合法販售；相較於日本中藥製劑總重金屬的上限為30 ppm，中國大陸為25 ppm，台灣現行標準實在確過於寬鬆。程仁宏：『衛生署中醫藥委員會訂定之中藥重金屬之限量標準失諸寬鬆，且多數中藥未訂定砷、鉛、鎘、汞等單一重金屬之標準，未能保障民眾健康。』

監委調查後並發現，衛生署在96至98間度僅受理343件中藥重金屬檢驗，其中民代送驗就占180件，而且檢驗結果竟然都是沒有不合格者，這和消基會在96年及97年檢測中藥含重金屬，不合格率1.3%及1.7%，檢驗結果有不小的落差。監委認為，衛生署中藥委員會，對中藥的檢驗件數實在太少，而且國內的中藥大部分是由大陸進口，但衛生署也沒有對進口中藥建立把關機制，因此基於多項違失，監察院通過糾正，要求在2個月內必須改善。

更新日期:2010/03/17 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】

許多藥物都可能增加骨質疏鬆風險，中華民國骨質疏鬆症學會秘書長、林口長庚醫院新陳代謝科黃兆山醫師舉例，像糖尿病患者常用胰島素增敏劑控制血糖，不過這類藥物容易干擾造骨細胞活性，造骨細胞不活化時，骨質疏鬆問題可能更為嚴重，因此服藥患者一定要留意骨質密度變化。

黃兆山醫師解釋，除了糖尿病用藥外，類固醇、某些抗癲癇藥物、抗憂鬱劑血清素抑制劑等都可能影響骨質密度，研究文獻指出，使用胰島素增敏劑患者罹患骨質疏鬆症風險增加四十五％。另外，有些胃潰瘍、胃酸逆流患者長期使用制酸劑以抑制胃酸逆流，這類藥物也容易減少骨質密度。

黃兆山醫師表示，許多因素都會影響骨質密度，有些人也許現在骨質密度正常，但未來十年罹患骨質疏鬆症的風險卻比常人高，像年齡增長，人體對鈣質、維生素D吸收效率變差，或者荷爾蒙變化、癌症、甲狀腺、副甲狀腺功能等都可能對骨質健康造成衝擊。

為了了解罹患骨質疏鬆症風險，黃兆山醫師推薦國際骨質疏鬆症協會FRAX-WHO網站，這類網站可以幫助計算、評估十年骨鬆、骨折機率，若是高危險群，就要更小心骨質流失問題。

黃兆山醫師另指出，多數糖尿病患者常合併其他慢性疾病、甚至因某些用藥而有較高的骨鬆骨折風險，有些患者則因用藥種類繁多而導致服藥遵醫囑性不高，相當需要簡易又安全的治療方式。這類患者可考慮使用一年一針方式治療骨質疏鬆症。但醫師也提醒，使用這類雙磷酸鹽藥物時，患者要特別注意口腔衛生，以免感染增加顎骨壞死風險。

更新日期:2010/03/09 00:07 【記者蘇春瑛／台北報導】

今年剛過完長達九天的年假，讓民眾樂翻，而這麼長的假期卻也讓不少民眾難免因為大吃大喝造成腸胃困擾，屏東基督教醫院統計，過年期間該院求診民眾確實以腸胃道問題居多。因此，民眾想在年後選購幫助調理腸胃道健康的保健產品，可要睜大眼小心挑選。

　益生菌產品在台灣已有近20年的發展歷史，在許多營養、醫學專家大力推薦與宣導下，益生菌對健康的好處或許大家早就耳熟能詳，但也因太多眼花撩亂的產品，甚至價格動輒數千元，消費者如要挑選品質好的益生菌產品，可把握基本原則並貨比三家，暢快人生產品研究經理陳俊欽表示：首先，因益生菌無法單獨生存在人體腸道中間，因此益生菌產品成分中，可選擇添加有木寡糖、異麥芽寡糖等成分能提供益生菌養份來源，增加益生菌在腸胃道中的生存時間。

　其次，因為人體腸道可能因累積食物消化後的殘渣，影響益生菌居住空間，所以如果益生菌產品中同時具備膳食纖維等成份，讓益生菌有更多的空間可以定殖，並且自我評估是否有不順便的徵兆：1.每週排便少於三次？2.感覺有便意但是無法排便？3.排便需要很用力並且會痛？4.雖然能排便，但總有排不乾淨的感覺？5.每次排出的便便都很硬或是顆粒狀？6.每次上大號都必須超過15分鐘？

　如果符合上述兩個選項以上者，就要注意自己的飲食與生活習慣，千萬不可使用浣腸或飲用含有番瀉葉成分的便秘茶飲來改善排便不順的困擾，這些行為是十分傷身且危險的，提醒民眾初次使用益生菌產品可能會出現腹瀉或是軟便的情況，切莫緊張或擔憂，而如有長期腸胃道困擾者，不妨多諮詢醫生及營養師，請教更進一步的腸道保健方法才是王道。

更新日期:2010/03/10 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】

「急性白血病患者只要出現持續勃起症狀，表示生命只剩24小時，即使半夜睡覺，醫師一聽到消息一定都會嚇得從床上跳起來！」雙和醫院血液腫瘤科主治醫師蘇勇誠醫師解釋，患者的白血球急劇增多，可能塞住小血管，陰莖血管一阻塞便持續勃起，不立即治療，血管會因承受不住血流壓力爆開，引發大出血，患者立刻面臨死亡威脅，醫師等於和時間賽跑。

蘇勇誠醫師提醒，除了持續勃起，患者還合併出現神志不清，無自覺說些奇怪話語、嗜睡、手腳麻等症狀，或合併腎衰竭引起尿量減少，此時一定要馬上就醫，以免發生悲劇。

台灣每年約新增800個急性白血病病例，男女發生率相當。由於沒有特殊危險因子，較難以預料，家族中有數位成員罹患白血病、唐氏症候群、神經纖維瘤症、HTLV-I病毒感染等族群較容易發生白血病，蘇勇誠醫師形容，「急性白血病就像是一個莫名奇妙的炸彈，誰也不知道炸彈將在誰的頭上爆炸。」

急性白血病可分為骨髓性和淋巴性兩種：成人以急性骨髓性白血病為主，兒童則大多屬於急性淋巴性白血病。就急性骨髓性白血病而言，治療方面可分為兩階段，蘇勇誠醫師說，第一階段是緩解治療，盡可能殺死癌細胞，使患者病情達到緩解。第二階段是加強性鞏固期治療，以徹底消滅體內殘存癌細胞。如果病患非常年輕，又有骨髓捐贈者，或屬於高復發危險，則會建議接受骨髓移植。

經過化學治療，有六至八成的病患可獲得緩解，但是整體來說，長期存活率約只有二至四成。只要追蹤二年內沒有復發，幾乎表示病患已痊癒。

蘇勇誠醫師呼籲，急性白血病病患早期容易出現反覆感冒、出血不止、倦怠、牙齦腫脹、胸骨疼痛，女性患者則可能出現生理期延長、經血量增多等症狀，如果早期發現，可以減少急性腎衰竭、大量顱內出血、敗血症等併發症風險，並提高治癒率。

更新日期:2010/03/11 16:45

坊間有種從日本流行來台灣的瘦臉按摩Y型夾，廣告說只要每天在臉頰上滾來滾去、臉就可以變小，不少女生買來天天用，非要滾到臉頰又紅又痛才甘心，覺得這樣才有效，骨科醫師表示，過度滾動不但不能瘦臉，還可能會讓臉頰肌肉纖維化。

這隻白色的Y型棒，上頭還有兩個齒輪狀的滾輪，這就是從日本紅到台灣的瘦臉按摩棒，在拍賣網上很多人都在賣，一隻50塊不到，而且還教你怎麼用，王小姐為了瘦臉也從網站買了一隻，她上班時眼睛盯著電腦，右手操縱滑鼠、左手也沒閒著，就拿著一根白色的按摩棒在臉頰上下刷啊刷，連接電話都還要不停滾，滾到即使上了妝還看得出來微微的發紅，王小姐說，越滾越有效，她看到雜誌及網路上的說明，說這按摩棒可以讓兩頰的肌肉運動，達到瘦臉效果。

不過真的是這樣嗎？骨科醫生可不這麼認為，說這種瘦臉按摩棒過度使用可是會適得其反的，所謂的肌肉纖維化，會讓肌肉的收縮彈性變弱，而且也會變得僵硬，所以根本不太可能到瘦臉效果，還可能造成皮膚傷害，愛美的女生別讓自己為了瘦臉用這按摩棒，卻越用越糟糕。