路透 更新日期:2010/02/26 16:57

(路透紐約25日電)多做運動可能不僅能解決肥胖問題,同時也能改善學業成績。一項美國研究發現,體能適中學生的成績較體能較差的同儕高。

麥卡錫(William J.McCarthy)教授和他「加州大學」(University of California)的同事表示,每多花費1秒跑或走完1英里體能測試的中學生,學業成績也相對下降逾1分。

麥卡錫在一封寄給路透健康部門(Reuters Health)的信中指出,學校和家人想改進學生的課業表現,就要注意這點。

為了維持最佳腦部功能,「有適當的心肺功能和維持健康身材是好事」。

麥卡錫和同事將參加2002年和2003年標準化數學、閱讀及語言測驗的749名5年級學生、761名7年級學生和479名9年級學生的成績,和他們的體態作比較。

受測驗的學生當中,約有半數是女性,60%為白人、26%西班牙語系,而其他7%則是非裔美國人、亞洲人與太平洋島民。受測驗的學生當中,約32%過重,約28%肥胖。這項研究報告公佈在「小兒科期刊」(The Journal ofPediatrics)上。研究人員根據他們在平地跑或走完1英里的時間來評估其心肺功能。研究的最大容許時限為15分鐘,男孩平均在10分鐘內完成,而女孩則平均低於11分鐘。麥卡錫的團隊發現,約有2/3的學生低於國家對性別歲數的標準體能要求。相較於他們,到達或超過平均體能要求的學生,在學業方面有較好的表現。而年紀、社會和經濟地位、性別、種族和體型都和學業表現沒有關聯。

研究也發現,相較於有理想體重者,過重或肥胖者的測驗成績也明顯低落。

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