芳療香堤格

抗老保養品反越擦越老？　化學添加物所致！

優活健康網 – 2012年10月16日 下午2:50

（優活健康網新聞部／綜合報導）愛美的你，有沒有思考過，一瓶保養品為什麼可以放三年甚至五年，只要未拆封好像都可以放得長長久久，似乎都不會壞掉？芳香療治師李宥娜表示，其實原因是現在的化妝品、保養品大部分都會添加不自然的化學物質或是防腐劑，才可以放得那麼久，倒不如自己在家用天然材料製作，省錢有趣又健康。　

李宥娜說，其實皮膚的吸收能力，是我們腸胃的十倍左右，因此可想而知，把一堆出自於不天然的保養品，拿來塗塗抹抹，一定會吸收有害物質進入身體。而根據日本研究顯示，人們長期所使用的保養品、化妝品，可能導致越擦越「老」，並引發皮膚過敏，而其中的罪魁禍首，就是防腐劑。

她說，有很多保養品強調添加諸如植物萃取物、抗老化成份，或是許多新的神奇美容成分，但即使有很多抗老化的東西添加進去了，另一些成份反而讓我們加速變老，而那一些成份，正是防腐劑；所以許多保養品宣稱，頂級成分效果，但是如果裏頭添加了防腐劑，簡直是壞了一整鍋粥，使得保養品變得無效。

但是，現代人化妝保養，似乎成了一件不可避免的事情。李宥娜解釋，其實每天擦的這些東西，許多都會添加化學物質，這些化學物質經過皮膚吸收之後，毒素便會慢慢累積在體內，像是牙膏、洗髮精、乳霜、肥皂、香水、髮膠、除臭劑、指甲油…等也含有各種對人體有害的添加物，因此大家都在不知不覺的情況下，吸收了好多的有毒物質。

因此她提醒，其實許多的保養品甚至是家中各種大大小小的清潔用品，都可以自己手工DIY，利用天然的材料，像是，玉米澱粉、綠茶粉、黑糖、可可粉、米糠粉等，都可以製造出媲美昂貴產品的天然保養品，簡單輕鬆，也可以增加生活的情趣。

優活健康網 – 2012年7月16日 下午4:15

（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）記憶力差，老是忘東忘西，那你一定常聽到大家說，「多吃魚會變聰明」這樣的說法，不過，多吃魚到底是否能變聰明？這個說法最近已被研究人員證實了，定期食用魚類，可以幫助記憶力的提高，主要關鍵原因是魚類富含豐富的DHA、omega-3，能加強大腦中的記憶中心，幫助學習及記憶。

這個研究的領導人Yves Sauve 跟他的研究團隊發現給予高DHA飲食，腦部負責記憶的區域海馬迴的腦細胞DHA濃度將會高出30％，若海馬迴的記憶細胞的DHA濃度比較高，傳遞訊息的速度就會提高，因此就可以解釋攝取高DHA的飲食可以幫助記憶力，研究同時也指出，若素食者無法從魚來補充，可以考慮亞麻仁油(劑量不高無效)或者藻類萃取出來的DHA，也能達到相同效果。

過去也有研究指出，在阿茲海默病中，海馬迴是首先受到損傷的區域，家醫科醫師洛桑加參解釋，海馬迴位於腦顳葉內的一個部位的名稱，負責管理情境記憶，魚類因含有豐富DHA能增加海馬迴中DHA濃度，進而達到提高記憶力的功能，洛桑加參醫師接著也補充， 魚類中的omega-3有抑制發炎的作用，對老人癡呆、血管發炎等病症，都有相當的預防幫助。

更新日期:2010/11/19 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

維生素C有助美白，還可以治療敗血病。加拿大西安大略大學、羅森健康研究所透過動物實驗發現，維生素不只可以預防敗血病，還可以力挽狂瀾減緩病情，安全且成本便宜，未來醫界對抗敗血病或可多一項新利器。

敗血病是由細菌感染造成，身體任何部位都可能是細菌侵入管道，細菌進入身體起動免疫系統，有時動得太過份會導致血液出現小血栓，血栓阻礙血液流向重要器官，進而引起器官衰竭。小嬰兒、年長者，以及免疫系統較差的人都比較容易得敗血病。但就算是健康人也可能因敗血病而喪命。

這項發表於「重症照護醫學期刊」研究指出，嚴重敗血病患者死亡率極高，近40％，主要是因為治療方法很有限。敗血病容易導致微血管受阻塞，當微血管塞住，氧氣便進不去重要器官，廢物也排不出來，最後就會出現多重器官衰竭。

研究發現，敗血病小鼠患接受維生素C注射後，存活率大大提升，只要一劑就能防止微血管阻塞，效用最多持續24小時；希望能進行臨床研究，以了解人體是否也有同樣功效。

過去研究顯示，維生素C注射到靜脈血管後不會產生副作用，若能成功用於治療敗血病，或可幫助患者復原，並減輕醫藥費用負擔。

更新日期:2010/11/10 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

小孩子缺乏維生素D，胖得比較快。美國密西根大學研究顯示，小孩子體內一旦缺少維生素D，腰圍脂肪囤積速度會加快，體重也容易快速增加。

維生素D主要來源為陽光，只要曬曬太陽，就能補充維生素D。研究人員另指出，腹部累積過多脂肪會增加第二型糖尿病、心臟病，及其他慢性疾病風險。

研究人員募集四七九名五到十二歲學童，從二○○六年開始持續追蹤三十個月，研究人員在研究開始時測量學童血液中的維生素D濃度，比對三項體脂肪標準，包括身體質量指數（BMI）、腰圍，以及肩胛下肌與三頭肌皮膚皺摺比值。研究結果發現，和體內維生素D濃度較高的孩子相比，維生素D最少的孩子體重增加速度快得多，腹部脂肪囤積速度也較快。

更新日期:2010/11/10 04:11

〔編譯魏國金／綜合報導〕來自芬蘭、丹麥與法國的科學家研究發現，孕婦單獨或混合服用一般溫和止痛藥，產下隱睪症男嬰的機率將會大增，懷孕4到6個月時尤其是高危險期。隱睪症恐導致精子品質不良，增加男嬰日後罹患睪丸癌風險。

醫師通常會告訴孕婦應避免服用藥物，然而諸如阿斯匹靈、撲熱息痛（paracetamol）與布洛芬（ibuprofen）等溫和止痛藥，在某些情況下被認為是安全的。據調查，西方國家半數孕婦服用藥性溫和的止痛劑。

這項研究對兩組婦女進行調查，一組在丹麥，受測婦女為834人；另一組則在芬蘭，受測婦女達1463人，她們被詢問懷孕期間使用藥物的情形，而她們的男嬰則在出生時接受隱睪症檢查。

援助該研究的丹麥與法國科學家也曾進行老鼠研究，結果發現母鼠在胎兒器官成形的懷孕關鍵時期服用止痛劑，其產下的公鼠有男性荷爾蒙睪丸酮不足的問題。這表示這類止痛劑也是內分泌干擾物，即所謂的「環境荷爾蒙」，是造成男性生殖力下降的元凶之一。

這項人體研究顯示，孕婦同時服用1種以上止痛劑，產下隱睪症男嬰的風險，要比沒有服用止痛劑的孕婦高出7倍。懷孕4至6個月的孕婦是高危險群，在此期間服用任何止痛劑，男嬰罹患隱睪症的風險將倍增，服用布洛芬或阿斯匹靈可能增加4倍，若混用1種以上止痛劑，這類風險更將增加高達16倍。但在懷孕首3個月及第7至9個月時，單獨服用1種止痛劑，並未發現造成影響。

主持這項研究計畫的丹麥哥本哈根國王醫院醫師拉弗斯說，孕婦或想服用止痛劑減輕疼痛，但站在生物學家立場不會建議她們如此做，「因此我們呼籲孕婦用藥前徵詢醫師」。研究發現刊登於「人類生育」期刊上。

英國皇家藥劑師協會的帕特認為，上述研究顯示止痛劑對胎兒發展的影響，但仍須進行進一步研究，以確定止痛藥對男性生育能力的影響程度。

  更新日期:2009/10/06 10:19

       常常覺得自己油亮滿面，隨手一抺，手上全都是亮晃晃的油脂？不用懷疑，這就是油脂分泌太旺盛的證明。皮膚分泌油脂是正常的生理現象，但是臉部油脂分泌過度旺盛，就容易讓臉上的肌膚產生毛病。

       臉部過度出油，容易沾染空氣中的灰塵與懸浮粒子，不僅看起來有髒污感，如果有過多的灰塵附著在臉上，阻塞面部肌膚的毛孔，就會形成粉刺，甚至是更加令人難堪的痘痘；放任臉上的油脂不管，很容易就會陷入滿臉「豆花」的危機。

有效控油是預防臉上油亮與粉刺的關鍵。使用正確的清潔產品，能在一分鐘之內掃除臉上過度分泌的油脂，不讓油脂與灰塵有機可乘；同時也能讓皮膚看起來自然透亮，即使素顏、裸妝，也能展現女性的滿滿自信。

推薦:

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圖說：控油沒做好，臉上就容易出狀況。

不出國照圓留學夢　全美最佳研究所來台招生

更新日期:2009/07/07 10:17 地方中心／台北報導

金融海嘯衝擊，日益激烈的職場競爭讓越來越多在職白領選擇走出公司，前往海外充電，根據統計，近年來赴歐美留學人數中，白領階級就佔了1/3，顯示出白領人士對於進修需求依然殷切。

但根據部分在職人士表示，「若想出國留學進修勢必得犧牲現有工作，不景氣且無法得到家人支持的情況下，不得不放棄進修充電的機會。」

為因應在職人士需求，國內教育機構紛紛與國外大學合作推出在台進修一至兩年，便可取得相同學位在職進修課程，除了取得地利優勢之外，亦能大幅降低經濟負擔，此趨勢早已成為在職人士進修首選。

以位於芝加哥以商法學院聞名全球的美國帝博大學(DePaul University)為例，近年來便積極在海外設點，除在全球五大洲積極推動在職企管碩士課程，協助全球白領經理人站上國際舞台，更與國內知名人力資源集團旗下的汎亞國際教育中心合作，在台開辦全英語授課，以實務經驗指導結合個案研討的在職企業管理碩士課程。

美國帝博大學在職企管碩士課程除獲得全球最高國際商管評鑑組織AACSB認證，並連續十五年被U. S. News & World Report評比為全美前十名，其商學院近期更獲得MONEY MAGAZINE評選為全美最適培育企業家的商學院之ㄧ，成為培養國際企業經理人的最佳搖籃。

課程將著重於個案分析及探討當代商學管理運用，藉由同學與教授間不同商業經歷激盪出更精闢的思考模式，以因應瞬息萬變的職場變化，且課程將聘請到美國帝博大學校本部的專任教授進行授課，精進英語能力同時，亦可增加全球視野，創造職場競爭優勢。

現任職於跨國公司經理的畢業學員說「在帝博上課的所見所學，遠超過我在大學及就業後的所聽所聞，是值得中高階主管親身體驗的成長之旅。」

汎亞國際教育中心表示，「課程利用周末假日及下班時間上課，除可保障職位及收入外，更能減少海外留學支出、兼顧家庭生活，且在台上課便能取得國外相同學位，成為國際名校學生已不再是遙不可及的夢想」

此外，課程結束後，透過汎亞國際教育中心與其關係企業人力串聯，將可提供學員畢業後相關高薪就業管道，幫助學員獲得更好的發展空間，並迎向美麗「薪」生活。

為讓在職人士進一步了解帝博大學企業管理碩士課程，汎亞國際教育中心將於7月9日舉辦課程說明會，並特別邀請到資深教授Dr. Joe Eaton，進行美國教育系統及學校介紹，現場亦同時開放個別諮詢、申請及預約口筆試，欲詳知課程說明會及預約方法請洽(02)2701-2577或上汎亞國際教育中心官網http://www.himaster.com.tw。

上班族最想：把辭呈丟到老闆臉上

更新日期:2009/06/10 15:35

當老闆為了一件小事而對你咆哮，如果可以不計一切後果，你最想怎麼做？最多人選擇：拿出準備很久的辭呈，往老闆臉上丟過去；然後是，數落老闆的罪行，讓所有同事都聽到；接著是，對老闆大罵叫囂，到底誰才是「笨蛋」。第四和第五選項出現男女性別差異，男性比較想直接對老闆翻桌子，女性比較想直接跟「最大的老闆」告狀。（張雅惠報導）

輕鬆一下，一０四人力銀行假設一個狀況，測試上班族的瘋狂程度：如果你是一位快滿五十歲的平凡上班族，永遠被上司和屬下夾在中間，升不上去，也無法到外面去闖盪，某一天，上司為了一件小事對你破口大罵，如果可以不顧一切後果，你會有什麼反應？

超過三成的人，最想拿出準備很久的辭呈，往老闆臉上丟過去，位居第一；一成八的人最想當眾數落老闆的罪行，讓所有同事都聽到；一成四的選擇回嗆老闆，反問到底誰才是笨蛋。前三項男女差異不大，但男性的第四個選項是：直接對老闆翻桌子，女性的第四個選項是：跟老闆的老闆告狀，讓老闆嚐嚐被罵的滋味；男性會反應在行動力上，女性尋求言語上的快感。

調查指出，兩成四的上班族覺得自己滿瘋狂的，其中，男性有兩成六，女性有兩成二，但五成四的女性覺得偶爾很瘋狂的比例，高過男性的一成。愈年輕的愈瘋狂，三成四的八年級生認為自己很瘋狂，高於六、七年級生；年滿六十歲的三年級生，有四成三的認為自己一點都不瘋狂，年滿五十歲的四年級生也有三成八的認為自己不瘋狂。

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