夏季是出汗的季節,也是臉部出油、青春痘的好發時間,研究報告指出顯示,環境溫度每上升一度,皮脂的分泌量增加約10%。醫師提醒,抗痘不能只偏重皮膚清潔這類「表面功夫」,要標本兼治,從清除宿便開始,才能有效加以改善。
  國內有九成民眾有過青春痘困擾經驗,醫師指出,青春痘經常是因為便秘或壓力造成,尤其是日常飲食消化後所產生的廢物,若未能順利排便代謝,將形成宿便累積體內並產生毒素,毒素經由腸壁吸收而擴及全身,最後發展到臉部,導致臉上猛長痘痘。
  要如何不讓自己滿臉「痘」花呢?除了作息規律,少熬夜,注意清潔,少吃辛辣、油炸食品之外,專家也指出,排便順暢是對抗青春痘很重要的關鍵因素,如果排便順暢,體內比較不會有毒素累積,皮膚也會比較健康,不容易長痘痘。
  青春痘常與體內毒素無法正常代謝有關,尤其台灣近年飲食西化後,大腸癌的年齡層逐年下降,由此可見腸胃健康的重要。市面各類腸道保健食品當中,被稱為「腸道清道夫」的乳酸菌,可以幫助體內順利地將宿便與毒素排出,幫助正常代謝,使體內形成好的循環,皮膚也就隨著好更健康。
  網友寶兒說:「高三的時候,我大概一星期嗯不到三次吧,因為壓力大啊!結果我整個高三就是爛臉期,同學那時候都笑我有『北斗七星痘』,真是超尷尬的!後來吃乳酸菌幫助排便,皮膚果然變得比較好了!」


    全站熱搜

    asurada9 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()