久坐有害健康 站著辦公正夯

中央社更新日期:2011/09/04 10:49

(中央社台北3日電)最新研究指出,女性每天久坐超過6小時,死亡率增加37%。男性久坐死亡風險雖不如女性高,但也無法避免死神提早來索命。因此美國矽谷最近吹起站著辦公旋風。

華爾街日報」(WSJ)報導,醫學報告指出,坐太久有害健康。因此Google、臉書及其他矽谷企業,有愈來愈多員工現在要把自己的辦公桌換成高辦公桌,並說,這樣比較舒服,精神也比較好。

高辦公桌距離地面較高,員工可以站著或坐在高腳椅上辦公。加州巴羅艾托(Palo Alto)臉書總部的高層表示,在新聞報導坐一整天會引發健康危機後,一些臉書員工要求改換高辦公桌。

報導引述了醫學研究,指出久坐使身體活動降低,因此會引發肥胖與其他健康問題。

美國癌症學會(American Cancer Society)2010年1項研究發現,女性1天久坐超過6小時,比少於3小時的女性,死亡率高出37%,男性則是高18%。

美國心臟病學會(American College of Cardiology)1月公佈1項研究也指出,在家坐得時間愈長,死亡率就愈高。(譯者:中央社蔡佳伶)1000903

(中央社檔案照片)

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