美研究:長期吃得少、低卡路里 有助延年益壽

NOWnews 更新日期:2009/07/27 17:09 生活中心/綜合報導

長壽的秘訣有很多,不過你相信挨餓也可以延年益壽嗎?美國科學家經過20年的研究發現,長期攝取低卡路里的恆河猴比起一般猴子,不只老化延緩了,罹患疾病的致死率,更減少了3倍以上。

如果能維持曼妙體態,同時又能長命百歲,那該有多好!美國威斯康辛大學研究團隊花費了20年時間長期實驗,發現長年節食卡路里攝取量低於平均值3成的恆河猴,竟然能延緩老化,看起來比一般的猴子還要年輕。

而且以恆河猴平均年齡27歲來說,長期節食的恆河猴,最長壽的竟然可以活到40歲,罹患慢性疾病致死率降低3倍以上。研究教授蓋瑞甘迺迪說,以罹患癌症糖尿病和心臟病來看,攝取低卡路里的人,患病機率相對減低。

挨餓竟然可以延緩老化?聽起來有點不可思議,不過再怎麼節制,很少有人真的能徹底執行低於正常值3成的飲食法,因此有業者已經著手研究替代藥物,不過吃藥不天然,專家建議吃飯七分飽再搭配運動,才能達到最好的效果。(新聞來源:東森新聞)

美研究:長期吃得少、低卡路里 有助延年益壽-Yahoo!奇摩新聞

asurada9 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()