瑞士原裝進口 普力通 關節凝膠【用擦的葡萄糖胺】特會中
瑞士百年歷史的瑞士生技大廠Doetsch Grether AG 公司 (簡稱DG)多年研發Pernaton凝膠能滋養關節部位肌膚,,採用紐西蘭高純度青邊貽貝萃取物(內含高營養成份 - 天然的葡萄胺聚糖Glycosaminoglycans)以特殊配方與製程並混合天然植物精油而成的關節部位肌膚日常保養用品,可充分滋養關節部位肌膚及舒緩肌膚,維持肌膚舒適與健康。

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台灣新生報 更新日期:2010/05/27 01:17 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

長輩出門在外,最好少戴多焦眼鏡,以免跌倒。澳洲研究發現,長輩如果能戴單焦眼鏡出門,可避免四成跌倒意外。這項研究近日發表於「英國醫學期刊」(British Medical Journal)。

長輩跌倒常引起許多嚴重後果,如失去行動能力,甚至死亡。研究人員發現,長輩戴單焦眼鏡出門可有效預防跌倒意外。研究人員解釋,多焦鏡片既能看遠,也能看近,對許多人來說非常方便,只要一副眼鏡就能矯正遠視、近視問題,不過這卻可能影響平衡,過去已有研究指出,長輩戴多焦眼鏡上下樓梯、出外散步時,很容易跌倒。

但如果需要開車、購物或烹飪,眼睛焦距需要不斷變動,此時戴多焦眼鏡卻是利多於弊。「英國國家廣播公司」(BBC)報導,澳洲研究人員招募六百多位民眾參與研究,參與研究者分為兩族群,一群人多在八十歲以上,另外一組人年齡在六十五歲以上,並有跌倒紀錄。所有人都習慣戴多焦眼鏡,沒有戴單焦眼鏡的習慣,一周戴多焦眼鏡出門次數都超過三次以上。

研究人員讓一半的人出門時戴單焦眼鏡,另外一半的的人則不需戴單焦眼鏡,兩相比較發現,戴單焦眼鏡者跌倒發生率減少八%。對於那些規律出門的人來說,差距非常明顯,戴單焦眼鏡出門者跌倒發生率下降四成之多。

研究建議,長輩若需要常出門,很活躍,最好準備兩副眼鏡替換,一副單焦眼鏡,另一副為多焦眼鏡,雖然很不方便,卻能預防跌倒意外。對於喜歡待在室內的長輩,研究人員建議可維持戴多焦眼鏡習慣,較為方便。

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中廣 更新日期:2010/05/25 11:05

愈來愈多人甘願多花一點錢,購買有機食品,因為他們相信有機的更健康,但是英國一項新的研究,並沒有發現有機食物更有營養,或是對健康更有好處的明確證據,如果出於健康的目的採用有機飲食,恐怕只是浪費錢而已。不過這項研究並沒有將「有機耕種」不使用殺蟲劑、化學肥料、抗生素或是賀爾蒙等,這些有害健康也會傷害環境的因素列入探討。(夏明珠報導)

相對於一般用傳統方式,種植出來的農作物和用這些農作物加工成的食品,有機的,是不是更健康,相關的研究其實不多,現在有的研究,也多半著重在探討有機飲食改善健康的短期效果,它主要透過身體的抗氧化活動展現。

多數這方面的研究都沒有發現有機飲食比傳統飲食,更能夠促進身體的抗氧化活動。

英國衛生與熱帶醫學院的研究團隊,過濾過去五十年來162篇在科學期刊上發表過的相關論文,裡面只有12篇達到研究所設定嚴謹條件,換言之,可以採信的證據,非常有限,不過隨著這方面的研究,愈來愈多,狀況也說不定會改變。

12個被採信的研究裡面,證據最明確的是一項以兩千八百個兩歲以下幼童為對象的荷蘭研究,研究發現,嚴格遵守有機飲食的幼兒,罹患濕疹的機率比較低。

有機是否更有營養,是個問題,不過,營養價值不盡然是選擇有機飲食的唯一目的,有機耕種不使用殺蟲劑、化學肥料,抗生素或是賀爾蒙,這些東西不僅有害健康也會傷害環境。英國的研究,沒有把這些因素列入探討。

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TVBS 更新日期:2010/05/26 12:36 游皓婷 

想要靠有機食品,吃的「更營養」嗎?英國一份最新研究提醒大家,恐怕會多花錢,有機食品雖然能 降低農藥殘留的風險,但學者分析過去50年來的論文,找不到有機食品「比較營養」的證據,想要促進身體抗氧化,「非有機」蔬果一樣也能辦的到。

砸錢買有機食品,一箱將近1千元,這顆高麗菜貼上「有機」標章,要賣62元,一包有機青菜賣40元,都比一般蔬菜貴上2倍左右,如果以為吃有機食品「卡營養」,最新英國研究告訴大家,恐怕「白花錢」,國內營養師也贊同這項說法。

北醫營養室主任蘇秀悅:「一樣都是蔬菜跟水果,所以營養成分上面,實際上並不會有太大差異,民眾還是由一般食物蔬果裡面,裡面去獲得抗氧化的營養素,或是有益健康的營養素。」

英國醫界發表在「美國臨床營養學期刊」上的這份研究,分析了過去50年,超過160份的論文後,「找不到」有機食物跟一般食物營養成分的明顯差異,頂多發現,對「促進身體抗氧化」,有短期幾週效果,荷蘭研究報告則指出,孩童吃有機食物可以降低皮膚過敏風險。

蘇秀悅:「如果你是屬於抵抗力比較差的,或者你在疾病當中,攝食有機食品的時候,儘可能不要去『生食』,生食可能會有寄生蟲(蟲卵)。」

專家認為,吃有機食品,少了農藥殘留,可以增進人體健康,但如果認為吃有機食物會「更營養」,那恐怕也只是多花錢。

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台灣新生報 更新日期:2010/05/27 01:17 【記者鄭綿綿/台北報導】

夏季濕疹問題,常見流汗多,未注意清潔而誘發,患者多見溼熱體質。台灣中醫臨床醫學會常務監事陳曉鈞表示,夏季濕疹皮疹可能泛發於任何部位,也可能侷限在某一處。夏季濕疹跟容易流汗的體質很有關係,台灣夏季高溫濕熱,大致上怕熱易流汗體質膚也較常見。

中醫師陳曉鈞表示,夏天陽光紫外線強,對紫外線有過敏的患者除了會有紫外線的過敏,曬傷性皮膚炎也比較容易誘發夏季的濕疹,個人衛生也是夏季濕疹的成因之一,在夏天要多洗澡,保持身體的乾爽和清潔,以免流汗後引起汗疹,痱子,誘發夏季濕疹。

此症可分為急性、亞急性、慢性三類型。慢性濕疹主要表現為皮層增厚,表皮有延長並有過度角質化現象,表皮內還有輕度細胞間水腫,真皮層輕度血管周圍炎,而以淋巴球細胞居多,毛細血管數目增多,內皮細肥腫脹及增生之現象。夏季濕疹也跟容易流汗的體質很有關係。

醫師指出,中醫認為,此症以濕熱為主;是由於感受風、濕、熱阻於肌膚而成,多由脾失健運而起。主要以內因為主,多因本身體質稟性不耐,脾失健運,濕熱內生,風濕熱邪鬱於肌膚腠理造成。患者臨床表現為皮膚搔癢,合併多形性損害,有紅斑、丘疹、滲液、糜爛、結痂、脫屑等。

夏季濕疹問題可配合外用治療。中醫師陳曉鈞表示,患處若有皮損流出滲液者,可用青黛散外用治療,組成包括黃柏、青黛各60克,滑石120克,共研細末外用。若患處乾燥性,則可用青黛膏外擦;青黛膏用青黛散60克加凡土林120克組成,先將凡土林加熱烊化冷卻再加入青黛散,拌勻即可使用。

患者日常預防保健部分,醫師提醒,應找出發病原因,及對誘因加以改善。避免再剌激,加重皮膚損傷,忌劇烈搔癢,所以清潔避免用熱水,肥皂水燙洗患處,勿接觸化學物質,鹼性物品,及動物皮毛,新家俱新油漆裝潢等。同時,應注意飲食,多吃清淡易消化食物,忌煙酒,避免辛辣、海鮮食物,油炸燒烤等食物。

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中時 更新日期:2010/05/24 13:15 中時健康 趙欣/台北報導

現代人飲食西化,有的人愛喝碳酸飲料、愛吃酸性食物,因而導致琺瑯質的流失,牙齒會出現泛黃,或是牙齒有杯狀或窩洞,代表牙齒可能已經遭受酸侵蝕。目前已經可以採用人工琺瑯質來修復牙齒,如同讓牙齒裝上一層面膜一般,重新顯露自然亮白的外觀,而且不會損害原有健康的牙齒。

有的人長期愛喝碳酸飲料,導致牙本質外露,還有的人喜歡長期喝健康醋,可能造成牙齒琺瑯質流失,使牙齒被腐蝕出現凹洞。中華民國牙周病醫學會醫師陳孟傑表示,修補牙齒腐蝕或凹洞,人工琺瑯質是不錯的選擇,而且不必修掉健康的牙齒,與其他治療法相比,自然透光性良好,提供美觀需求及美學效果,更可有效保存自然健康的齒質。

人工琺瑯質主要成分為二氧化矽,硬度、磨耗耐受力與冷熱傳導等物理特性都和天然齒質相似,不會傷害對咬牙,且與人體相容性佳,透明度及色澤都像真牙,硬度夠就像真的琺瑯質,加上高強度樹酯黏著劑,裝上去與牙齒窩洞大小吻合,不會有邊緣滲漏的問題,能與牙齒緊密結合,有效降低傳統填補技術所造成的邊緣滲漏,以及形成二度蛀牙的發生機率。美國南加大(USC)植牙及牙周美容研究醫師陳孟傑表示,對於前牙的美容整理,人工琺瑯質能產生畫龍點睛的加分效果。裝上屬於量身訂作的人工琺瑯質,只需要約一個星期左右,即能擁有美白整齊的迷人微笑曲線,術後仍然要注意定期保養。

台灣蛀牙比例跟各國相比很高,至於牙齒被酸蝕的問題也逐漸顯露。牙齒酸蝕程度分為五級,初級只是牙齒顏色變黃變暗,接下來會逐漸耗損琺瑯質、侵蝕牙本質到牙髓,由外到內產生影響,最嚴重的狀況是牙神經外露。治療牙齒腐蝕要看腐蝕的程度,輕微在健保給付中可用樹脂填補,但容易因為熱漲冷縮導致食物殘渣或細菌進入,容易形成口臭,導致二次蛀牙的問題。如果想維持五到十年治療效果,建議病人選擇人工琺瑯質來填補,因為材質與原本牙齒接近,比較不容易因為熱漲冷縮導致二次蛀牙的問題;要是腐蝕面積太大,就需要藉助美白貼片,材質是人工琺瑯質的一種,整片將受損牙齒保護住,如果連牙縫跟牙齒連接面都腐蝕的話,就必須全部以假牙套住包覆起來。

要避免牙齒被酸蝕,平時要少喝酸性飲料包括汽水、生菜沙拉醬、健康醋到紅白酒、柳橙或葡萄柚等果汁,其酸鹼值都在ph值5以下,屬於酸性食物,除此之外,牙醫師甯秋華建議接觸酸性飲料之後,應先用白開水漱口,降低口中酸性再刷牙。平時刷牙力道要輕,避免使用質地太粗的牙刷牙膏,牙齒塗氟或補充乳製品,也有保護牙齒的效果。

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TVBS 更新日期:2010/05/23 12:05 張靖玲

吃威而鋼等壯陽藥,恐怕會造成聽力受損?這是國外的最新研究,發現服用威而鋼等壯陽藥的男性,每3個就有1個重聽,比沒有吃藥者高出1倍;不過國內醫師說,很可能也是因為服用壯陽藥的男性,多半屬於高血壓跟糖尿病等好發族群,目前還很難判斷,到底是因為高血壓,還是因為吃威而鋼所引起的,不過有服用硝化甘油跟低血壓藥物的人,最好別同時服用壯陽藥。

書田泌尿科醫師蔡培斌:「這是樂威壯、威而鋼。」

藍色小藥丸、橘色小藥丸,有人靠壯陽藥找回「性福」,不過最新研究指出,有重聽的男性最好別碰!

美國阿拉巴馬大學找來11525人,年齡40歲以上的男性,發現有服用威而鋼的人,每3個人有1人重聽,找上國內醫師求證,認為引發聽力障礙的原因,也不排除是因為服用男性,多半是高血壓等好發族群。

蔡培斌:「高血壓或糖尿病或其他一些本身的神經病變,造成聽力障礙,或是因為服用威而鋼,基本上相當不容易去馬上判斷。」

就來看一下威而鋼的藥物說明單,在副作用這邊有一長串,確實在特殊器官這一欄,找到一小行警語,有耳鳴跟耳聾等症狀,但要說起服用威而鋼最常見的,則是頭痛跟臉潮紅。蔡培斌:「臉潮紅或臉部有脹的感覺,表示大概藥物有效,(所以反而)當作服藥的有效指標。」

不過醫師也提醒,壯陽藥服用上有禁忌,就是不能跟硝酸鹽類、硝化甘油,以及降血壓等藥物並用,總之,男性們服用前提,就是得經醫師核准,那麼吃了也比較安心。

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NOWnews 更新日期:2010/05/21 06:16 生活中心/綜合報導

面膜是四季保養中最不可或缺的保養步驟,不僅滋潤肌膚、更追求保養中能淡化黑色素;因應夏日來臨,不少廠商都推出白肌效果的面膜,卻有消費者表示,塗上面膜,效果白得嚇人。對此,廠商表示:「方法錯誤啦」!

為了迎接夏天到來,不少人開始為亮白做準備。近來有幾名消費者表示,使用面膜後再洗掉,臉上就像塗了層白膜,驚訝之下詢問消費者客服專線才得知,原來是使用方法錯誤。

原來產品內富含蠶絲蛋白,為主要亮白成分,對肌膚並不造成任何傷害;且亮白成分都通過國際官方認證,消費者可安心使用。由小潘潘代言的白肌面膜,因訴求「40秒白肌」引起許多愛美女性的注意。廠商表示,「會發生殘留白膜狀,可能是消費者使用方式上搞錯,有些消費者以為面膜一敷都要好幾分鐘,但此款40秒白肌面膜,追求快速,僅不到1分鐘,即可洗掉。」

近期有新聞報導,女性敷完面膜,幾小時過後,臉上出現紅腫、刺癢情形。專業美容師表示,一般面膜常識,大約敷15~30分鐘,讓面膜精華液吸收,就可以取下。隨著美容研發越來越進步,面膜市場上也出現了不到1分鐘就能達到效果的面膜,更讓許多女性趨之若鶩。美容師建議消費者,市銷的面膜有很多種,效用成分也不同,在選購時要多注意包裝上的成分,以及選購適合自己的膚質的商品。

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中廣 更新日期:2010/05/20 14:35

最近天氣酷熱,許多民眾一沒有補充水份,就會有身體發熱和昏昏欲睡的感覺,醫師提醒民眾,這可能是中暑的症狀,尤其處於高溫下又沒有排汗,很容易就會中暑;醫師表示,輕微中暑時可以趕快到陰涼處,冷敷或是吹電扇降溫,然後補充一些運動飲料,就可以改善症狀。(李書璇報導)

連日來的高溫,讓民眾熱的受不了,氣象局和醫師都提醒民眾要注意避免中暑,究竟中暑是怎麼發生的,台北縣立醫院急診專科醫師邱守苕說,中暑是因為沒有辦法排出身上多餘的熱量,造成體溫升高,這類病患通常因為沒有排汗散熱,送來急診的時候身上往往是乾的,常見症狀有頭暈、頭痛、身熱但無汗、胸悶、噁心、嘔吐、呼吸急促及神志不清等;他說在治療上首先就是要降低體溫,可以用冰敷,吹電扇等等,再打點滴補充水分;他表示雖然中暑嚴重的話會造成昏迷,但這通常是在沙漠裡或是行軍很久等狀況下才會出現,一般都是輕微中暑的狀況比較多,也比較容易獲得紓解。

如果身邊有人中暑,要怎麼協助他,邱守苕說,先將患者移到陰涼環境,讓他身上的溫度下降,可以的話讓患者的身體浸到冷水裡降溫,再來可以讓他喝舒跑,都有助於緩解中暑症狀;醫師也說,預防中暑,最重要的還是盡量不要長時間曝曬在太熱的環境下,如果不得已如此,也要防曬和多補充水分,待在室內也要保持通風,戶外活動最好不要在最熱的中下午時段進行。

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NOWnews 更新日期:2010/05/19 12:42 生活中心/台北報導

對於愛美女性而言,最擔心的眼周問題不外乎是細紋、黑眼圈、泡泡眼及眼袋。就眼袋來說;生成因素包括先天遺傳及後天的生活方式影響,想避免眼袋生成,除了改善生活作息避免過度勞累眼睛之外,也可藉由適當有效的外部保養改善或預防眼周問題。

靜宜大學化粧品科學系民生與環境科技檢測中心吳珮瑄主任指出「血管收縮素轉換酵素(Angiotensin Converting Enzyme),是人體中調節腎素血管收縮素系統使血壓上升的重要酵素,在經過一連串的轉換後會刺激腎上腺皮脂分泌aldosterone,引起鈉和水分滯留」。

針對眼周問題,吳珮瑄主任特別與INNU及靜宜大學化粧品科學系實驗室合作,運用瑞士藥廠類蛇毒血清蛋白淡皺元素「SYN-AKE」與知名醫藥集團默克旗下法國Sederma公司專利改善眼袋成分「EYELISS」,推出一款針對泡泡眼的艾地苯眼部精華,吳主任說,這兩個成分可以改善不當累積,使眼周肌膚美觀。

吳珮瑄主任表示,在研發過程中還運用了微波傳導精華劑型(He-MDSS),她說:「這類劑型對於傳導有高效作用,適合亞洲女性肌膚,也可以使得眼部精華裡的成分容易被肌膚吸收」。

吳珮瑄主任提醒,眼周肌膚相當脆弱,加上活動頻繁更容易累積細紋、受到傷害或乾澀,愛美女性若想改善眼周問題,除了要由裡到外改善生活習慣之後,也可趁細紋、眼袋生成前選擇眼部保養品,避免讓眼睛洩漏年齡的秘密。

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自由 更新日期:2010/05/14 04:11

〔記者林嘉琪、阮怡瑜、李宜儒/綜合報導〕家事手套是婆婆媽媽的好朋友,但消基會卻驗出市售的塑膠手套含可塑劑,不只讓環境荷爾蒙作怪,還可能干擾人體內分泌,造成孕婦產下畸胎,並大減男性精子活動力。但政府居然對手套可塑劑含量沒有規定,消基會呼籲標檢局應要求業者標示成分及警語。

消基會三月份調查市售家事手套成份(www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1330),在大台北各通路購買十二件各式材質手套,結果發現豪品國際公司製作的「PVC透明手套」和大潤發流通事業製造的「耐油薄手套」,其中可塑劑「鄰苯二甲酸酯類」含量超過○.一%,已逾去年八月份公告的塑膠鞋可塑劑含量上限標準。

「家事手套驗出可塑劑,卻無法可管。」消費者報導雜誌社發行人游開雄表示,目前塑膠手套因為無國家標準,因此無法開罰。呼籲標檢局應儘速訂定含量標準,要求商品清楚標示含量。

經濟部標準檢驗局表示,將儘速召開技術委員會,檢討有關手套可塑劑含量的規定,也將檢討是否將橡膠手套及塑膠手套列入強制檢驗項目。

業者喊冤 政府沒標準哪來超標

彰化縣員林鎮豪品國際公司呂姓經理表示,PVC 手套本來就要用可塑劑才能製造,消基會沒有「標準」,就公開指名他們的產品對人體有害,不但損害該公司商譽,也讓人完全無法接受。

大潤發表示,目前政府相關法規並未對手套的可塑劑含量有任何規範,但未來和廠商洽談代工生產時,會把可塑劑含量的因素考慮進去。

消基會指出,PVC材質手套便宜、不易過敏,但加了可塑劑,廢棄回收焚化時會產生戴奧辛,污染環境,且可塑劑分子量比PVC還小,廢棄時會隨垃圾中的液體一起滲出,可能污染水域。甚至透過油脂進入人體,在廚房裡沾染油品,再接觸食品或餐具,有害健康。

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一.眼前為什麼有飛蚊?

眼前出現蚊子,打不到、揮不去,眼球一轉動,蚊子馬上就飛起來,有時候是黑點或圓圈,有時候是毛髮或蜘蛛網飄動的影像,這些懸浮物,眼球停止運動仍會繼續移動,移動的飛蚊,令人困擾,常常會影響日常生活,這種狀況就是俗稱的「飛蚊症」,是一種自覺症狀,在醫學上則稱之為「玻璃體混濁或玻璃體退化」,常是因年紀的老化、近視的關係會使得玻璃體逐漸退化,而發生液化凝縮的現象,進而產生一些膠質黏結物或細胞碎屑,這些飄浮的雜物投影在視網膜上,便形成惱人的飛蚊,但若經過眼科醫師瞳孔放大做眼底檢查之後,確認是「生理性的飛蚊」現象,就可以放下心中的疑慮,泰然處之。

二.認識眼球內的玻璃體?

玻璃體位於眼球中央,在水晶體之後,視網膜之前,是一種透明蛋白狀的清澈膠質物,約佔眼球體積的五分之四,是由百分之九十九的水份組成,正常情況下,玻璃體充滿整個玻璃體腔,扮演支撐眼球的形狀,讓光線無阻礙通過的要角。

三.飛蚊的警訊?

大部份的人過了四十歲以後,隨著年紀的老化或因為近視,玻璃體會發生退化,使得原本膠狀黏稠的物質逐漸液化,在膠質與液體的交界面,會有濃縮聚集的玻璃體纖維飄浮,當它的陰影投射在視網膜上時,就會感覺到飛蚊的症狀,會跟著眼球左右轉動而在眼前飄動,這是屬於「生理性的飛蚊」,所以大多數的飛蚊症,只是眼球玻璃體退化過程中所產生的症狀,但是有少數飛蚊就不是如此幸運,如果數量突然劇增或看見閃電的光影,視力驟降,黑霧擋住視線,則此警訊可能是發生視網膜剝離的前兆,或玻璃體出血的徵候,視網膜含有感光細胞,拉扯過程中,感光細胞受到刺激,患者就會看見閃電的光影,需要追蹤檢查,避免耽延治療,造成遺憾。

四.致病原因?

1.玻璃體混濁:高度近視、年紀老化。

2.玻璃體出血:玻璃體本身不含血管,是周圍的組織出血流入玻璃體中,如葡萄膜炎、視網膜或視神經乳頭炎、脈絡膜下出血繼發玻璃體下視網膜出血、視網膜血管病變或破裂、眼內炎、血栓、腫瘤、外傷出血、高血壓、糖尿病患者、。

3.周邊視網膜裂孔:高度近視或家族遺傳性,容易發生周邊性視網膜病變(如格子狀退化)、或裂孔。

4.視網膜剝離:甚至玻璃體和視網膜原本黏貼在一起,因隨玻璃體液化會逐漸與視網膜分離,在原本黏貼很緊的區域,尤其是周邊的視網膜,可能在分離的過程中拉扯,造成視網膜破洞,液化的玻璃體順著破洞滲入,會造成視網膜剝離,如果拉扯破視網膜的血管,出血會進入玻璃體腔,形成一片黑霧擋住視線。

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TVBS 更新日期:2010/05/07 18:07 林奕岑

坊間販賣的減肥藥百百種,但國內真正核准的,只有2種合法減肥藥!很多不肖業者會號稱是「減肥食品」,裡頭卻添加了偽禁藥的成分,醫生說,如果長期誤食,恐怕會有喪命的危險。

電視廣告:「去油,可以徹底改變易發胖體質。」

減肥、減肥,電視打開到處可以看到減肥廣告。電視廣告:「這就是白色小丸子,比市面其他食品,有效的原因。」

翻開報章雜誌,一眼就看到這聳動的標題「太胖的女人有福啦」!

坊間販售的減肥藥、減肥食品,千奇百怪,不過國內目前真正核准的只有2款減肥藥,其他的很有可能摻雜來路不明的成分或是偽禁藥物,常見的有麻黃素、利尿劑、瀉藥、甲狀腺素或是興奮劑,長期誤食,最嚴重可能會致命。

書田診所醫生林兆啟:「像甲狀腺素,你本身沒有甲狀腺低下的人,那你補充了,有可能變成甲狀腺亢進,利尿劑也是會造成脫水,或是電解質的不平衡。」

另外還有這種,明明包裝上寫著含有綠茶素、藻類、寒天,聽起來再健康不過,但檢調還是查出它摻雜禁藥成分,不肖業者從中獲利上億元。

騙錢事小,最怕是傷身,千萬不要「請鬼開藥單」,吃到禁藥,可真的是會毀了一生。

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自由 更新日期:2010/05/08 07:21

記者魏怡嘉/台北報導

「缺鐵」是先進國家女性最常見的營養問題,衛署最新營養調查結果顯示,國內成年女性缺鐵率風險約是男性的7.7倍,且自1993年至今的調查顯示,成年女性中,每6人就有一人有缺鐵問題而不自知。

台大微生物與生化學研究所教授蕭寧馨表示,女性食量小,生理期流失大量鐵及選用鐵含量不足的食物,都是造成女性缺鐵的主要因素;若長期處於嚴重缺鐵的狀態,就容易造成「缺鐵性貧血」,會有疲倦、畏寒、注意力不集中,及體力與抵抗力減弱等現象。

蕭寧馨提醒所有女性,平時應優先選用鐵營養密度高的食物,例如吸收率高的「動物性食品」,像是蛤蠣、鵝腿肉、牛肉、鴨血及豬肝等,其次可選擇含鐵量高的「植物性食品」,例如紫菜、甜豌豆、紅豆、堅果及黃豆類製品等,並應盡量避免同時攝取抑制鐵吸收的茶、咖啡、草酸或大量纖維。

此外,由於奶與蛋會降低鐵的吸收,建議吃素的女性可多食用五穀類食品加強鐵的攝取。

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中廣 更新日期:2010/05/07 09:05

「瘋保健 國人年吃保健品足蓋一棟101」(陳奕華報導)

根據經濟部2008年統計,國人一年吃掉的保健食品高達670億,足夠蓋一棟101大樓,不過全民瘋保健,買對也吃對了嗎?

台灣保健食品學會理事長潘子明分析,國內人口老化跟少子化趨勢明顯,再加上預防醫學概念興起,不管男女老幼越來越注意個人保健,助長保健食品市場大餅,預估未來三年,國內保健食品整體成長率達10%。

在這股保健風潮下,怎麼樣買的聰明,吃的正確,潘子明建議,首要必須釐清,食品、藥品跟保健食品的差異,同時應該多充實健康觀念。「食品是健康的人吃的,藥品是生病的人吃的,保健食品在學術上,一般叫做第三態、半健康態,就是有點要生病那種感覺的人,讓他吃了之後,往健康的方向移動,第二個我想,也必須強調,保健食品跟健康食品又有甚麼不同?在台灣健康食品是法律名詞,必須通過衛生署健康食品認證的,才可以叫做健康食品,所以我們可以說,保健食品中,通過衛生署認證的,才叫做健康食品。」

根據康健雜誌「聰明選購保健食品大調查」,高達九成五的民眾吃過保健食品,超過七成曾經買過,年齡分布來看,購買一到五次的輕度購買者,竟然以20到29歲,年輕族群為主,買過16次以上的重度購買者則是60歲以上中老年人,而且多是經由親友口碑推薦,購買管道以藥局排第一,其次是直銷通路。

不過民眾愛買愛吃保健品,健康知能卻必須得加加油,因為調查發現,超過六成民眾不知道保健食品開封後,須要把裡面的乾燥劑跟棉花丟掉,至於答對瓶罐開封後,三到六個月後就不要使用,因為容易變質潮解,不到一成,更有超過九成的民眾不清楚藥物跟食品也會有交互作用,像是牛奶跟抗生素共用,會降低吸收;人蔘跟阿斯匹靈同時使用,可能增加出血風險,富含維生素K食品與抗凝血劑,最好不要同時使用。

亞東醫院藥劑部主任孫淑慧說:「牛奶本身含有一些鈣跟金屬離子,跟很多藥品,像是抗生素的四環黴素等,會彼此結合變成一個比較大的分子,大分子不容易被身體吸收,所以會影響吸收降低療效,像我剛剛提到的抗凝血劑,跟富含維他命K的一些蔬菜,像是甘藍菜、青花菜等,因為本身富含維他命K會去揭抗藥物本身作用,會影響抗凝血的作用。」

要避免藥品、食品跟保健品的交互作用,專家建議,有服藥的民眾,最好請教醫師使用方式,一般來說,藥品、保健品最好間隔兩個小時以上食用。

面對這陣保健熱,衛生署副署長蕭美玲表示,多運動營養均衡是增進健康的不二法門,至於購買保健食品,最好採取謹慎保守態度,認明政府認證的健康食品,比較有保障,同時承諾將加強宣導健康知識。

「如果要購買,謹慎態度來說,仍然是以政府核發的健康食品,這樣一個小綠人標記的健康食品,可能是一個比較簡單而容易執行的方法,對衛生署來說,民眾對這方面資訊需求相當高,我們會多做相關宣導,特別對年輕族群,利用網路這些種種方式,來告訴大家應該怎麼做比較好。」

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新頭殼 更新日期:2010/05/06 16:44 NewTalk 新頭殼

新頭殼newtalk 2010.05.06 林禾寧/綜合報導

老年癡呆會傳染?根據美國一項醫學研究發現,老年夫妻如果有一方罹患阿茲海默症,配偶得一樣疾病的機率增加6倍,且男性比女性更容易被「傳染」。

根據外電報導,這項研究是由美國猶他州州立大學研究人員發現的。研究人員針對1221對老年夫妻進行長期追蹤研究,結果得出上述的結論,研究成果刊登在5日出版的《美國老年醫學會雜誌》。

這些被追蹤的老人年紀都在65歲以上,剛開始,沒有人罹患阿茲海默症,但12年後,有125名丈夫和70名妻子罹患這種疾病,其中有30對是夫妻。

研究人員發現,如果夫妻中有一方患有阿茲海默症,另一方得這種病的機率增加6倍,而男性得病的風險高於女性,且年齡愈大,風險愈高。

到底是什麼原因造成阿茲海默症會在老年夫妻間互相「傳染」,研究人員目前還找不出原因。

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華視 更新日期:2010/05/05 22:16

伸懶腰就能瘦? 找回小蠻腰!

很多人起床都會伸個懶腰,但您知道伸懶腰也可以減肥嗎?一位日本醫學博士佐籐萬成提出伸懶腰減肥法,只要一天做三次,一次七十秒,就可以雕塑曲線。真的有這麼神奇嗎?國內物理治療師說,伸懶腰這個動作因為會動到關節、背部和腰部的肌肉都會收縮,而且認真做七十秒,其實很累的,每天持續做確實可以達到塑身效果。

早上起床伸個懶腰,工作太累也要起來伸個懶腰,這個大家都會做的動作,居然可以減肥,這是真的嗎?先請物理治療師來示範標準動作(物理治療師簡文仁:可以再延伸一下下,有沒有,然後就停在那個地方。)雙手伸直臉往上看,背部盡量往後伸展,還要配合腹式呼吸,日本有醫學專家提出伸懶腰減肥法,只要一天做三次,一次做七十秒,就可以雕塑曲線。有可能嗎?

(物理治療師簡文仁:我們手只要舉起來,肚子就會比較容易收縮,所以你就有縮腹,腰會比較瘦。)

原來伸懶腰也是一種運動,把上衣脫掉看個仔細,伸懶腰的時候,背部的肌肉立刻伸展開來,再看看正面,原本有小腹,但一伸腹部用力,也鍛鍊到到這裡的肌肉。簡單的動作認真做,其實挺累的,體力不好,還會發抖。我們來請每天運動的阿公阿嬤試試看(阿嬤:我們常常到外面玩,就是隨便這樣動一動,(就是伸展一下這樣子),對啊。)老人家腰力比較不好,都可以停留半分鐘,想減肥的人,可別再找藉口,沒事伸伸懶腰,總有一天可以看到小蠻腰。

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 維他命是維持身體健康必須的微量有機物質,維他命堪稱是現代人追求健康的重要幫手,每年台灣人吞進市值數十億元的維他命。維他命雖只需吸收微小的量即可供正常之代謝、維持健康,但因人體本身無法自行製造,多半必須依賴食物提供。目前已發現的維他命有二十多種,主要分為A、B、C、D,其次還有維他命E及維他命K等。你知道該如何正確攝取嗎?請分享我們為您做的整理報導。

維他命A
 為促進生長與健康的必需因子。它因使眼睛能適應光線之變化,因此獲得眼睛的維他命之稱。

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中央社 更新日期:2010/05/05 19:21

(中央社台北5日電)英國和義大利研究員已提出警告說,晚上睡眠時間少於6小時的人,恐將提前踏入棺材。

據英國廣播公司(BBC)報導,研究員表示,經常睡眠不足的人死亡機率,比擁有「理想睡眠」6至8小時的人高出12%。

他們還發現,睡眠超過9小時和早逝也有關連,縱然睡太多可能只是健康不佳的一種徵兆。

這項刊登在期刊「睡眠」(Sleep)的報告,是根據16項研究約150萬人的資料而成。資料來自早期英國,美國,歐洲和東亞國家的相關研究,藉以尋找睡眠和死亡之間的關係。

英國華瑞克大學(University of Warwick)負責「睡眠、健康和社會計劃」(Sleep, Health andSociety Programme)研究的教授卡布奇奧(FrancescoCappuccio)說:「現代社會人們的平均睡眠逐漸減少,這種模式在全職員工中更為常見,原因可能來自工時變長和輪班頻繁的社會壓力。」

卡布奇奧說:「另一方面,健康狀況惡化也時常伴隨著睡眠時間延長。」

如果睡眠不足和死亡存在真正的因果關係,將等同16歲以上英國人因此死亡者將超過630萬人。

英國勞柏羅睡眠研究中心(Loughborough SleepResearch Centre)教授霍恩(Jim Horne)認為:「睡眠只是反映身體和精神健康狀況,而且會受到許多疾病和病症影響,包括憂鬱症在內。」

他說,改善睡眠可能無法讓人變得更健康或活得更久,「但晚上睡不到5小時的人,顯示健康可能不對勁」。

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中廣 更新日期:2010/05/01 09:35

五月母親節將屆,不少子女撥空陪著母親前往皮膚科,治療臉上一些斑點或者回春,署立桃園醫院皮膚科蕭宣文醫師表示,東方人受到體質影響及沒有做好防曬,臉上容易出現肝斑,門診上求助去除肝斑居多;另外,有些女性朋友誤以為把多種保養品敷在臉上可以增加效果,反而引發過敏現象,建議不要過度塗抹。(李明朝報導)

今年母親節接近,很多子女近日帶著母親前往皮膚科檢驗及治療,讓門診量增加,署立桃園醫院皮膚科蕭宣文醫師指出,東方人因體質及沒有做好防曬,臉上容易有肝斑形成,治療上以口服、雷射、藥膏等三管齊下,效果較好。

 另外,蕭宣文醫師表示,還有很多婦女尋求回春治療,其中又除皺紋、法令紋等居多。

 為了追求肌膚美白、不老化有些婦女會在臉上同時塗抹數種保養品,這一點蕭宣文醫師特別提出呼籲,主要是塗抹太多,可能會讓臉上產生過敏,應該要減少同時將多種保養品塗抹在臉上。

雖然婦女透過雷射等治療方式去斑,蕭宣文醫師還是提醒要注意防曬及保濕,才能讓皮膚不會受到傷害。

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日本大阪大學講師等組成研究小組進行動物實驗發現,葡萄富含葡萄多酚之一的白藜蘆醇具改善性功能障礙的效果。若與市售性功能障礙治療藥併用,改善效果大為增加。
「日本經濟新聞」報導,大阪大學講師逵村晃、醫師福原慎一郎等人組成的研究小組進行動物實驗後發現,葡萄或紅葡萄酒中富含葡萄多酚之一的白藜蘆醇(resveratrol)有助改善性功能障礙。

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