芳療香堤格

更新日期:2010/10/07 01:04

（中央社台北6日電）研究人員相信，從55歲左右開始服用健美人士常用的蛋白營養粉，可以增加老年健康的機率，壽命可能增加10年。

英國「每日電訊」（Daily Mail）報導，科學家相信，蛋白營養粉可能掌握著健康長壽的秘密。

報導說，在水中溶解後，蛋白粉的混合成份能增長肌肉，增強健美，並改善身體的均衡與協調。

更讓人迫不及待的是，這種可以從保健食品店和網路上買到的蛋白粉，可以增加12%的壽命。

　　這種誘人的研究結果，來自對動物的實驗，如果以人類來說，相當於額外10年左右的壽命。

報導說，義大利研究人員相信，從中年開始每天服用這種「長生不老」粉，可以幫助無數的人期待有一個健康的晚年。

研究員尼索利（Enzo Nisoli）說：「我認為我們的研究可以擔保一項建議，就是中年人可以開始服用這些營養補品。」

這項刊登在國際科學期刊「細胞代謝」（CellMetabolism)的報告說，來自義大利布雷西亞大學（Brescia University）的尼索利教授，在實驗中，讓「中年」老鼠服用攙有構成蛋白質的胺基酸，結果這些老鼠比那些一般老鼠多活了80天。

更新日期:2010/09/07 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

市面上含可抗菌、殺菌的奈米銀產品包羅萬象，但美國動物研究發現，奈米銀可能干擾男性精子細胞訊號，導致精子不再成長，進而影響男性生育能力。研究人員另提醒，奈米銀非常小，也可能進入孕婦胎盤，造成男胎生殖系統出現先天缺陷。

這項研究發表於「毒物科學」期刊（ToxicologicalSciences）。美國空軍研究實驗室、伊利諾大學香檳分校研究團隊進行老鼠實驗發現，奈米銀濃度若在10微克／毫升以上，就會影響男性幹細胞生長力，實驗使用的奈米銀尺寸較小，範圍在10到25奈米之間，而尺寸最小的奈米銀粒子更會阻礙精子幹細胞成長。

研究另發現，如果胎兒在成形階段接觸奈米銀，精子細胞形成過程便大受干擾，男胎的生殖系統也容易出現異常，引起先天缺陷。研究人員相信，因為奈米銀粒子尺寸很小，很容易跑進母體胎盤，直接影響胎兒。

過去有研究顯示，奈米銀對肺細胞、神經細胞和皮膚細胞都會產生毒性，也會滲入大腦，透過血液循環流竄至其他身體組織；人體、動物研究都指出，有些奈米粒子甚至可能侵入胎盤。

研究人員憂心忡忡指出，奈米銀廣泛用於各項產品，民眾可能在呼吸、飲食之時就讓奈米銀進入身體組織。若洗滌奈米銀產品，奈米銀也可能隨著水，流入自然環境，干擾自然生態。

更新日期:2010/07/28 15:05 張稚昀

（法新社巴黎28日電） 今天發表的研究首次顯示，喝酒可能有助於緩和類風濕性關節炎的症狀，並降低罹患這種痛苦和使人不良於行疾病的機率。

英國羅瑟罕基金會全民健保信託基金（RotherhamFoundation NHS Trust）的風濕專家麥克斯威爾（James Maxwell）是研究的主要作者。他說：「我們發現，最常喝酒的關節炎病患，症狀比滴酒不沾或偶爾喝酒的病患輕微。」

根據研究報告，X光顯示，他們的關節損傷較少，血液測試呈現的發炎程度也較低。這份報告刊登在「風溼病學」（Rheumatology）期刊。

常喝酒的關節炎病患疼痛、腫脹和不良於行的情況也比較少。

先前的研究曾發現，齧齒動物也出現類似結果，不過這是首次有研究顯示，人類的關節炎症狀嚴重程度與攝取酒精的頻率成反比。

研究人員發現，比起1個月有10天以上喝酒的人，不喝酒的人罹患類風濕性關節炎的機率高出4倍。

他們警告，喝酒在防治風濕病方面任何的好處，都必須跟過量飲酒對人體健康眾所週知的後果一併衡量。（譯者：中央社張稚昀）

更新日期:2010/07/28 18:25 王雪華／台北報導

胸口灼熱，常覺得心中有一把火在燒？如果你也還在為胃食道逆流症狀所苦，快快改變你的生活飲食習慣吧！想擺脫俗稱「火燒心」的胃食道逆流的糾纏，中醫師建議，用餐時慢食、細嚼，多替胃腸養好菌，才是想過不生病生活的不二法門。

胃食道逆流在台灣幾乎已成文明病的代名詞。根據醫界調查，在2001年時，台灣的胃食道逆流症盛行率約7％，可是到了2004年至2005年間，則快速攀升到約14.2％，短短三、四年間就足足成長了一倍之多。更驚人的是，透過臨床面診資料，甚至有人推估在台灣每十個人中就有一個人有胃食逆流困擾。酸性液的胃酸常傷害脆弱的食道黏膜。

胃食道逆流症一般多是因為下食道括約肌的張力鬆弛，造成關閉不緊，使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。在中醫認為，胃酸是消化道中很重要的食物殺菌清潔液，人體不可或缺。

靠吞制酸劑治標不治本！中醫師李深浦認為，很多人動不動猛吞胃乳、胃錠來抑酸胃酸，以為可以從此擺脫「火燒心」的困擾，根本是種錯誤觀念。從中醫觀點出發，之所以會產生胃食道逆流症，原因再單純不過，就是飲食習慣不良惹的禍。現代人吃東西速度常常很快，狼吞虎嚥，沒花個三、五分鐘就把一整個胃都給塞得滿滿的了，試想，一整個胃的空間都擠滿了食物，分泌出來的胃酸要往哪裡去？自然只有往上溢出、傷害食道。倘若胃酸分泌出了問題，不僅僅是會引發胃食道逆流，常久下來，中醫認為還會破壞身體的免疫能力，成為百病的根源。

人體胃腸內有一大堆益菌、壞菌跟中間菌存活著，李深浦解釋，這些菌所產生的酵素跟人體的免疫系統健不健康息息相關，這些酵素改用中醫的用語，就是體內的「元氣」，也是人體自然的健康體氣。中醫認為，好的益菌、好的酵素，會產生好的元氣，如此一來，一旦碰到身體外頭的細菌、病毒入侵，人體才能發揮應有的抵抗力，不生病。

可是如果一直吃抑酸劑，抑制胃酸分泌，李深浦說，惡性循環下來，胃腸內的殺菌功能不足，壞菌滋生，偏偏人體內的菌種平衡，打個比方，就像是選舉一樣，只要好菌、壞菌有一邊佔上風，就會產生「西瓜偎大邊」的效應，把中間菌往數量多的一方帶，產生連鎖反應，好的更好，壞的更壞。

所以中醫把胃、大腸叫陽明經，小腸、膀胱叫太陽經，陽就是熱量，這個地方是生命的最中心，像地心一樣把熱量源源不絕地往外送，如果壞菌過多，身體就會變得沈重、肥胖，水份跟營養的運送會變得困難，體質變差，導致過敏、皮膚病甚至慢性自體中毒。

想要健康，李深浦建議，改變飲食習慣最重要，吃東西時，要慢食、細嚼，吃到七八分飽，停一下、休息一下，讓食物有時間能跟胃酸充分混合，自然沒有胃食道逆流的問題；同時，好菌增生，身體抵抗力自然增強，連帶也不易生病。

更新日期:2010/07/28 17:01

號稱保骨的保健食品或藥品，台灣1年可以賣出30、50億，但有一半民眾誤以為，含有「葡萄糖胺」的維骨力、紐力活等熱賣商品，都能預防骨鬆，醫師表示，這些產品只能預防退化性關節炎，要保骨本還是得多攝取鈣片。

這罐也有「骨」，那罐也有「骨」，用吃的、用喝的，每罐廣告打很大，保骨的保健食品超熱賣，1年商機30、50億，但真的多吃，就能顧筋骨嗎?

骨鬆協會曾經做過調查，訪問1000位民眾，一半以上都誤以為，這些保健食品或藥品都能防止骨質疏鬆症，但這些其實都是glucosamine，葡萄糖胺啦!和骨鬆可是一點關係也沒有。

廠商廣告打太大，讓醫師不得不跳出來導正視聽，真正要防骨鬆，醫師建議，還是多晒太陽、補充維他命D、適度運動、攝取乳製品或鈣片，才是正確的方法。

更新日期:2010/07/27 15:36

今年五、六月溫差變化大，以往在冬季好發的中老年男性攝護腺肥大症狀，夏季反而增加起來，醫師呼籲民眾平日作息要正常、還要多攝取茄紅素，尤其在炎熱高溫天氣下，要隨時補充水分。（李明朝報導）

今年的五、六月份，溫差變化相當大，有時候相差好幾度，這個狀況，讓原本在冬天好發的疾病，進入夏季卻不斷爆增起來；署立桃園醫院泌尿科主治醫師許富順就發現，最近中老年男性的攝護腺肥大症狀，導致排尿障礙問題，門診中增加了三成之多，這些症狀發生，懷疑跟氣候溫差有關。

這些患者經過手術治療，恢復情形良好，許富順醫師表示，攝護腺肥大症除了造成頻尿、夜尿外，嚴重者會導致無法排尿，民眾應該特別注意。

至於民眾要如何自我保健，許富順醫師強調，中老年的男性，平日作息要正常、多攝取茄紅素來保養攝護腺，已經有排尿困難者，應該定時到泌尿科診治、服藥。同時在炎熱高溫天氣，一定要隨時補充水分，每天喝水量不能少於2000cc。

【中時健康 楊格非／台北報導】 2010.07.21

　　肥胖、抽菸、少吃蔬果、討厭上醫院、做檢診，卻又自我感覺良好，台灣男人飲食、生活缺點一籮筐，當然壽命要比女人短！國民健康局在父親節前夕，公布98年最新分析報告，結果顯示，台灣男性健康亮起紅燈。

　　調查發現，不論是老、中、青任何一個年齡層，男性自覺健康良好的比率均高於女性、接受健康檢查的比率則低於女性。但十大死因的死亡率、腫瘤發生率等比率卻比女性高出許多。

　　國健局長邱淑媞表示，長期以來，男性壽命比女性短。根據49年至98年的統計，雖然男、女性兩性的預期壽命都延長，但男女性的預期壽命差距也從4.1歲擴大到6.6歲。

　　除了糖尿病之外，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、事故傷害、肺炎、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、自殺、腎臟病，都是男性高於女性。

　　在三高、代謝症候群、慢性腎臟病等罹患率方面，統統都是男比女高。例如，男性在高血壓、高血糖、高膽固醇等疾病上，都比女性高。在吸菸、嚼食檳榔及肥胖等議題的盛行率，男性也比女性高。

　　在嚼檳榔方面，男性約為成年女性的14倍。成年男性肥胖或過重的比率已超過一半，是女性的1.4倍。就連是否有天天五蔬果，都是男性少於女性 (29.5% vs 37.4%)。

更新日期:2010/07/22 06:13 生活中心／綜合報導

許多人相信，手洗衣服比較能針對髒汙處進行清潔，而對於長期住外面習慣用手洗衣服的人來說，這也是一個避免與其他人共用洗衣機的問題，畢竟洗衣機用久了，如果沒定時用洗衣槽清潔粉去污的話，衣服只會越洗越髒。不論是手洗衣服或用洗衣機洗衣服，多少都會加入洗衣粉或洗衣精。但您知道這些產品內所添加的成份，會不會對人體有所影響？

為迎合市場需求並增加賣點，很多洗衣產品都會添加化學成分，雖有更強的洗滌效果及香味，但加多了，對人體健康可不是好事。研究指出，常被添加的助洗劑對人體肝臟會有影響；而表面活性劑早期發現會破壞角質層，造成皮膚粗糙，目前已被視為污染環境的公害之一；為增進增白效果所添加的有機氯、螢光劑都是有毒物質，容易在人體內蓄積造成損害。

因此，購買洗衣粉要儘量選功能簡單、添加成分少、氣味淡的。從環保角度來說，以海水元素成份製成的「海水洗衣粉」，對水質污染小。

專家表示，在手洗衣服的過程中，皮膚長時間浸泡在石化成份洗衣粉時，皮膚表面抑制細菌生長的弱酸環境會被破壞，長期之下，輕則會有皮膚癢之症狀，甚至引起過敏性皮膚炎等症狀，並有可能在皮膚上留下色素沉著。

動物實驗也證實，長期接觸石化清潔劑之下，即使透過皮膚或指縫進入體內的洗衣粉數量十分微小，但長期接觸之下，仍會有導致肝臟和神經功能受損，及引起毒害之可能。所以，消費者不論是選擇手洗或是丟洗衣機洗，在選擇洗衣產品時，不可不謹慎挑選。

更新日期:2010/07/16 04:11

記者彭健禮／苗栗報導

一名38歲的王姓電腦工程師，日前左眼出現黑影，他原以為是單純的飛蚊症不以為意，結果3天後，視力模糊、雙眼無法對焦，緊急到為恭醫院就醫，經診斷為視網膜裂孔，幸經雷射手術治療後，視力逐漸恢復中。

為恭醫院眼科主任許俊泰說，飛蚊症大多是因為玻璃體退化混濁造成，在明亮的背景下，就像眼前出現蚊子般的小黑點，隨眼球轉動、飄動，大多發生在近視或年紀大的人身上，一般飛蚊症並不需要特別治療。

如果飛蚊症嚴重者恐怕會造成視網膜裂孔、剝離，導致失明，若民眾眼前出現蚊子般的小黑點飄動，或原本的黑點位置變動、大小和數量在短時間內變多，要儘速就醫，避免延誤治療，造成遺憾。

許俊泰說，「飛蚊症」過去多發生在近視或年紀大的人身上，但現代人常加班熬夜、生活壓力大，患者年齡似有下降情形。這名工程師有600多度近視，原本就屬於高危險群，加上工作需要，常得緊盯電腦螢幕，且最近常熬夜加班、壓力大，導致眼睛短時間內病變，若再拖延，恐會造成網膜剝離，屆時就需仰賴複雜的眼科手術治療，嚴重時，還會失明。

他指出，飛蚊症若是漸漸發生，黑點數目在幾年的時間由1、2隻增加到4、5隻，屬於一般良性的玻璃體退化症；但若像王姓工程師的情形，代表網膜極有可能產生裂孔。

建議民眾每半年到一年做定期的視網膜檢查，若發現眼前有黑影、閃光甚至已有視力一角缺損情況，就要儘速就醫。

更新日期:2010/07/15 11:19 魏嘉良

民眾購買健康食品，千萬要當心！海巡署在台中查到今年數量最多的走私假藥，包括保濟丸、虎標萬金油、面速立達母，以及壯陽藥等等；查緝人員表示，藥頭是一名55歲黃姓婦人，偽劣藥品專賣熟客，其中山寨版的魚肝油，裡面竟然裝的是沙拉油，吃了不但沒保健功效，還會越吃越胖。

查緝人員：「這都是大陸來的，寫是『正露牌』的，也是仿的。」

眷村倉庫被搜出多達203種的偽劣藥品，包括假的保濟丸、虎標萬金油、面速立達母，通通都有；負責販售的黃姓婦人，看到查緝人員上門，一開始還不承認。

黃姓婦人：「人家寄放。」查緝人員：「誰寄放的？有辦法交代嗎？真的嗎？」黃姓婦人：「他就拿來，賣多少算多少。」

黃姓婦人究竟向誰進貨？她一概推說是「不知名」的友人，最誇張的是，她還掛羊頭賣狗肉，海巡人員查出，婦人對外賣的假魚肝油膠囊，成份根本沒有保健成份，還會愈吃愈胖。查緝人員：「膠囊裡面都是沙拉油。」

另外包括民眾常買的萬金油，也疑似用廉價薄荷油代替，擦了可能會皮膚過敏；查緝人員表示，55歲黃姓婦人，是專賣壯陽藥的大盤商，從她倉庫裡搜出的壯陽藥，琳瑯滿目。

婦人平時專門在台中市干城環保市場擺攤，表面上賣的都是合法健康用品，偽劣藥品只做熟客生意。

海巡署雲林查緝隊副隊長郭憲良：「確認(熟客)身份之後，婦人再騎摩托車回去倉庫拿，私下交易販售。」

這批偽劣藥品，將近1000公斤重，或許是銷路不錯，黃姓婦人進貨數量爆多，堆滿倉庫；不知情民眾買到的，竟是吃了更不健康的偽劣藥品。